von Lisa Reinisch Pulsierender Kopfschmerz, extreme Empfindlichkeit auf Licht und Lärm, anhaltende Übelkeit – so sehen die klassischen Symptome einer Migräneattacke aus. Weltweit leidet etwa eine Milliarde Menschen regelmäßig unter dieser unheilbaren Form von wiederkehrenden Kopfschmerzen. Kaum zu glauben aber wahr: Migräne ist die weltweit häufigste Gehirnerkrankung! Auf der allgemeinen Rangliste der Gesundheitsprobleme schafft sie es sogar auf Platz drei, gleich hinter Kari

von Christina Kaiser Viele von uns vermissen gerade inmitten von Monotonie und Einschränkung die ganz persönlichen, besonderen Erlebnisse, oder Glücksmomente. Jeder definiert diese Auszeiten anders. Die einen lieben es zu Reisen, die anderen lassen sich massieren, wieder andere genießen einen anregenden Abend im Theater, oder tanzen bei einem Konzert unter freiem Himmel mit einem breiten Lächeln im Gesicht. Wenn wir uns aber nur vorstellen dürfen wie es sich anfühlt in einem

von Lisa Reinisch Etwas Neues zu lernen gehört wohl zu den grundlegendsten Erfahrungen unseres Lebens. Für Kinder ist lernen eine der Hauptbeschäftigungen, doch je älter wir werden, desto mehr rückt dieser Aspekt in den Hintergrund. Die spielerischen, genüsslichen Verhaltensmuster von damals werden mit der Zeit von Leistungsdruck und Bewertung überschattet. Für viele Erwachsene gehören Wettkampf und Gruppenzwang dann einfach zum Programm – selbst in der Freizeit. Wer schon ei

von Christina Kaiser Irgendwann in den 90er Jahren sind Zimmerpflanzen aus unseren Wohnungen verschwunden. Lange galten sie als unchic. Nun sind die grünen Freunde wieder in viele Wohnzimmer eingezogen. Sie wurden gar zum Wohnraum Accessoire Nummer eins. Hashtags #plantlover #plantlife und #pflanzenliebe stehen dieses Jahr hoch im Kurs. Der Urbanjungle Blog von Igor Josif und Judith de Graaff hat bereits über 1 Million Follower auf Instagram. Autor Sidney Vollmer schreibt in

Viele haben bereits im letzten Sommer ihr eigenes Land als Urlaubsdestination wiederentdeckt und sich neu verliebt. Hier findest du unsere Auswahl von ganz besonderen Design Hotels in Österreich, Deutschland und Südtirol, die zum Wohlfühlen mitten in der Natur einladen -– also genau richtig um etwas Energie zu sammeln und Erholung und Inspiration durch die Schönheit unserer Heimat zu bekommen. Egal ob mit Kindern, zu zweit oder alleine, diese Design Hotels und die Natur, die

Wie du mit deinem Zyklus Frieden schließen und dabei gleich dein Leben optimieren kannst – dank aktueller Forschung und uralten Traditionen.

Waldbaden - nur ein Trend? Dem Wald werden immer mehr Vorteile für unsere Gesundheit zugeschrieben. Wir haben uns gefragt, warum der Wald un

Aus verlorener Wartezeit wird kostbare Auszeit zwischendurch. 5 Tipps von Expertinnen, wie du Zeit effektiv nutzen kannst.

Niemand will den Stress des Tages mit ins Bett nehmen oder mit Schlaflosigkeit kämpfen. Aus diesem Grund haben wir für dich um Rat gefragt, damit du in Zukunft entspannter einschlafen kannst: Der Weg für einen erholsamen Schlaf Es ist 22 Uhr. Du bist gerade von einem Abendessen nach Hause gekommen. Du reinigst dein Gesicht, ziehst deinen Schlafanzug an, legst dich ins Bett und swipst durch die Nachrichten. Jetzt ist es 23 Uhr. Jetzt ist es 23:30 Uhr. Jetzt ist es Mitternacht.