von Christina Kaiser Irgendwann kommt man an den Punkt, wo man das ein oder andere Glas Wein vom Vorabend am nächsten Tag zu lange spürt, Augenringe hat, weil man zu wenig geschlafen hat, oder der Rücken schmerzt vom zu vielen Sitzen. Kommt dir das irgendwie bekannt vor? Es passiert nicht plötzlich, sondern vielmehr schleicht sich das ein oder andere Symptom ein. Und dann googelt man das Wort "gesunder Lebensstil" und rasch kommt in einem das Gefühl auf, dass sowieso nichts m

von Eszter Ambrózi Dass besonders der weibliche Körper seit jeher Idealen unterworfen wurde, ist nichts Neues. Ideale bestimmen welche Körperbilder überwiegend Repräsentation finden und somit auch, was als “normal” und “schön” empfunden wird. Meine Beine sind nicht so lang, mein Bauch nicht so muskulös, meine Arme nicht so zart. Werde ich diesem Ideal je entsprechen? Muss ich das, um schön zu sein? Das sind Gedanken, denen besonders Frauen* nur sehr schwer entkommen. Immer no

Von Christine Klimaschka Die Haut umgibt das Äußere unseres Körpers und steht damit im Mittelpunkt, wenn es um das Thema Schönheit geht. Straff soll sie sein, hydriert, frisch, rosig, glatt, weich, faltenfrei. Sie gesund zu erhalten, bedarf einer guten Pflege. Allerdings ist die Frage, ob wir das wie bisher von außen tun sollen, oder das Geheimnis schöner Haut nicht ganz woanders liegt. Die Haut ist das größte menschliche Organ. Sie hat wichtige Funktionen, ist Atem-, Stoffwe

von Christine Klimaschka Was für ein Jahr! Ein Jahr, das viele von uns geprüft, herausgefordert und um viele Erkenntnisse reicher gemacht hat. Jeder hat dabei seine ganz individuellen Erfahrungen gemacht. Und am 31. Dezember werden sich die Menschen weltweit wieder ein “Glückliches Neues Jahr” wünschen. Aber was bedeutet das eigentlich, glücklich? Als uns kürzlich jemand den deutschen Philosophen Arthur Schopenhauer aus dessen "Aphorismen zur Lebensweisheit" zitierte: "Das Gl

Aus verlorener Wartezeit wird kostbare Auszeit zwischendurch. 5 Tipps von Expertinnen, wie du Zeit effektiv nutzen kannst.