
Licht an!
von Christina Kaiser Spätestens Anfang Februar lechzen die meisten von uns hier in Europa nach mehr Sonnenstunden. Herzlich Willkommen Winterblues! Die damit verbundene schlechte Laune, Antriebslosigkeit und müde Haut und sind weit verbreitet aber gar nicht erwünscht. Das ist Grund genug für uns, mal etwas tiefer in dieses Thema einzutauchen. Ist das alles Einbildung mit dieser Wintermüdigkeit, wie erkenne ich Winterdepression, wie effektiv ist Lichttherapie und wieviel Licht

Kann man sein Immunsystem wirklich stärken?
Aktuell häufen sich immer mehr Berichte über Maßnahmen und Empfehlungen was man tun kann/soll um sich vor dem Corona Virus zu schützen. Wir sind neugierig geworden und wollten wissen, ob es tatsächlich hilft täglich eine Orange zu essen. Dazu haben wir mit Dr. Luiza Campos gesprochen. Die Medizinerin forscht seit fast zwei Jahrzehnten im Bereich Immunologie. Soll man sein Immunsystem ausbalancieren oder lieber doch boosten? Die Immunologie als Wissenschaft ist seit einigen Ja