Wusstest du, dass die Blaubeere ein wahres Superfood ist und daher so richtig gesund? Heidelbeeren schmecken nicht nur richtig lecker, sie enthalten viel Wasser, sind kalorienarm und stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe. Im Blickpunkt der Wissenschaft stehen bei Untersuchungen zur Gesundheitswirkung der Heidelbeeren dabei immer wieder die sogenannten Anthocyane. Das sind die Pflanzenstoffe, die den Heidelbeeren auch ihre tiefblaue Farbe geben! Die entzündungshemmenden Anth

Ein unkompliziertes Abendessen ohne groß danach Abwaschen zu müssen. Wer träumt nicht davon. Diese Woche stellen wir euch zwei leckere Rezepte vor, die ihr im Nu zubereitet habt ohne eure Küche in ein Schlachtfeld zu verwandeln. Besonders praktisch ist der One Pot, wenn er in einem schönen Topf gekocht wird. Verwende einen Topfuntersatz als Hitzeschutz und so einfach verwandelt sich der Kochtopf zum stylischen Accessoire am Esstisch! Wir bevorzugen übrigens das Wort One Pot s